2022年4月6日（水・友引）葬祭セレモニーホール南安楽院にて座禅会を開催します！

新型コロナ対策を徹底したうえで開催いたします。

◆開催日　2022年4月6日（水・友引）

◆時　間　10：00～11：00

◆会　場　葬祭セレモニーホール南安楽院（〒381-2247 長野市青木島3-5-8）　会場までのマップはコチラ

◆料　金　無料

◆参　加　予約制　予約はコチラ

近頃「禅」が話題なワケ

昨今コロナの影響もあり、現代人はストレスフルな日常で生きています。スマホやパソコンなど情報の多い現代だからこそ脳を休ませる、ここを休ませる。頭がスッキリし、考えや気持ちの整理や、精神の感情の落ち着きを得る為に「座禅」に取り組む方が増えています。

座禅で得られるモノは？

座禅の呼吸法には「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンの分泌を促す効果があります。分泌量が増えると、ストレスが軽減されリラックスできることや、自律神経が整い、不眠解消にも期待されています。

当日スケジュール

座禅会当日はお寺の住職が一から丁寧にご説明します。座禅をしたことがない方や、お一人様でも安心してご参加いただけます。

また、座禅を組むのが難しい方には、椅子座禅にも対応しております。

皆さんのご来場を心よりお待ちしております。

— お 問 合 せ —

ブライト信州株式会社長野営業所

〒380-0912 長野市稲葉日詰1411-1 NIKKO日詰ビル2F

Tel.026-214-2207（9：00～17：30 日祝除く）