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2022年3月26日
【予約制・イベント告知】2022年4/6(水)南安楽院にて座禅会を開催!

2022年4月6日(水・友引)葬祭セレモニーホール南安楽院にて座禅会を開催します!

 

新型コロナ対策を徹底したうえで開催いたします。

 

◆開催日 2022年4月6日(水・友引)

◆時 間 10:00~11:00

◆会 場 葬祭セレモニーホール南安楽院(〒381-2247 長野市青木島3-5-8) 会場までのマップはコチラ

◆料 金 無料

◆参 加 予約制 予約はコチラ

 

近頃「禅」が話題なワケ


昨今コロナの影響もあり、現代人はストレスフルな日常で生きています。スマホやパソコンなど情報の多い現代だからこそ脳を休ませる、ここを休ませる。頭がスッキリし、考えや気持ちの整理や、精神の感情の落ち着きを得る為に「座禅」に取り組む方が増えています。

 

座禅で得られるモノは?


座禅の呼吸法には「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンの分泌を促す効果があります。分泌量が増えると、ストレスが軽減されリラックスできることや、自律神経が整い、不眠解消にも期待されています。

 

当日スケジュール


座禅会当日はお寺の住職が一から丁寧にご説明します。座禅をしたことがない方や、お一人様でも安心してご参加いただけます。

また、座禅を組むのが難しい方には、椅子座禅にも対応しております。

皆さんのご来場を心よりお待ちしております。

 

— お 問 合 せ —

ブライト信州株式会社長野営業所

〒380-0912 長野市稲葉日詰1411-1 NIKKO日詰ビル2F

Tel.026-214-2207(9:00~17:30 日祝除く)

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